定期的に行われるモニタリング(面談)では

実に多くの利用者さんから

「大好きなおりすとにずっと通いたい！」と言われます(ありがたい…♡)

それでは、現実的に考えて

長くおりすとに通うためには…⁉

また、人生100年事時代と言われますが

元気で100生きるためには…⁉

そう。なによりも“健康”であることが大前提です

利用者さんの病院の検査結果用紙を見ると

基準値を超えている数値もチラホラ…

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今回、現役看護師お2人を講師としてお迎えし

健康についての勉強会を行いました

事前にご家族様にも告知しており

参加された親御さんもみえます

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みな私語もせず

ときどき難しい話もありましたが

真剣にしっかり聞いているのが印象的

中にはメモをとる利用者さんもいました

私も写真を撮りながらもメモメモ…

★生活習慣病はどうしてなるのか

★病気になるとどんな大変なことになる？

★予防方法は…⁉などなど

大変興味深いお話です

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質疑応答では利用者さんが次々手をあげ質問しました

●フライドポテトもから揚げも大好物！どうしたらいいの⁉

●果物が苦手。その栄養はどうとったらいいの⁉

●熟睡ができず夜中に目が覚めてしまうのはなぜ⁉

●くも膜下出血で親が亡くなっているけれど遺伝する？

●体も動かし食べる量も気を付けているけれど、なかなか体重が減らないのはなぜ？

●味噌に塩が入っているのはなぜ？

…などなど素朴な質問まで　様々な質問が飛び交いました

我々の想像以上に関心を持ってくれたことに驚き

とてもうれしかったです

講師の方はどの質問にもわかりやすく丁寧に答えてくださいました

スモールゴールを設定することなど続けやすい方法の提案、

前向きになれる言葉がけをしてくださいました

感謝です

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わかっているつもりのコトは本当にわかった“つもり”だったコト

再確認できたことも、目からウロコのこともあり

たくさんの気づきと学びがありました

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第一線で活躍され

たくさんの患者さんと日々対峙している看護師さんからのコトバは

説得力抜群で身に沁みます

歳を重ねるごとにより一層引き締めて向き合う必要がありますね

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帰宅後

親御さんにプリントを見せ今日学んだことを話した人もいてうれしかったです

また、翌日にはパートの方より

「水分補給に清涼飲料水を飲んでいたけれど今日からお茶にかえました！」と。

コレすごくうれしかったです

たったそれだけのこと⁉

いえ。まずはそこからの意識改革‼

すばらしいとは思いませんか⁉

染みついた習慣をかえるのは

簡単ではないかもしれないですがまずは“意識する”ところからですね

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日々の生活習慣が今の自分を作り上げていることを

利用者、職員たちも今一度振り返る大変よい機会となりました

今後も定期的にこのような機会をもうけていきます